通常可以吃钙片。在月经期吃钙片，通常不会对月经周期造成影响，而且也并不会影响到钙吸收，因此在月经期间是可以吃钙片的。在来月经后通常身体是比较虚弱的，因此在饮食上要吃些营养比较丰富的食物，另外也可以适当吃些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及动物血液，另外也可以适当吃些豆制品以及乳制品，有助于满足身体对营养需求。