多数是由于乳房发育增大而引起的情况有关，这时候女性应该注意穿宽松的内衣，避免出现挤压，碰撞，必要的时候也可以给予热敷，有利于血液循环的通畅。另外如果是触摸到有乳房结节的情况，也要注意去医院做乳腺B超检查，看看是否有乳腺炎症而引起的情况有关，以便及时的给予药物治疗。