阴阳失调会出现有怕冷，怕热，盗汗，自汗或者月经少，不规律等的不适情况发生，一般是与激素水平紊乱有一定的关系。这时候女性36岁，也生育的好年龄，自身素质应该比较强大的，因此平时也要注意心情平复，保持营养全面均衡，适当的活动锻炼身体，增强体质，也有利于内分泌的平衡，缓解阴阳失调的症状。