如果不打算受孕的女性是可以通过上环进行避孕的，这个方式是简单而且有效果的，一般不会对身体有太大的副作用的。建议根据自己的经期变化，决定上环的时间和种类即可，如果不想吃避孕药物或者不喜欢使用安全套，上环也是一个不错的方案，但是在上环之后需要定期复查环的位置，看看是否正常。