一般不算严重，但也属于呼吸频率过快。考虑可能是剧烈运动或情绪激动后引起的，也可能是发烧引起的。如果休息一段时间后症状不能恢复的就可能是肺炎或支气管哮喘引起的，也不排除是出现了甲状腺功能异常。就需要去正规医院就诊，明确病因后再针对性治疗。平时要多休息还要控制好情绪。