回奶超快的水果有山楂，西瓜，石榴等，但是一般服用药物会更快一些，例如：炒麦芽，维生素b6或者是乳房外敷芒硝等效果都是很好的。但是断奶即便是超快也需要一周的时间，在此期间女性也不要多服用一些汤类油性较大的食物，并且也不可以让婴儿再吸吮，从而起到使乳汁分泌减少，有利于回奶的作用。