每次大概在20分钟左右比较合适，通过胎教并不能使宝宝变得比较聪明，但是也可以使孕妇对胎儿刺激有效促进大脑神经元发育。进行胎教时候可以适当听一些轻音乐，每天要进行三次，每次坚持20分钟左右就可以。特别在听音乐的时候，孕妇心情比较好或者是兴致最高的时候，胎教效果也会最好。