50岁的女性进入更年期后可以吃一些滋阴的药物调理身体，比如可以用知柏地黄丸看看效果，还可以通过户外活动，或者适当地补钙缓解关节酸痛的现象。随着体内雌激素水平的下降容易导致身体出现明显的不适。但是做到营养均衡，联合药物调理，很快就可以缓解，还可以提高生活的质量。