女人脚冰凉，大多见于肾阳气不足，或者是因为气滞血瘀，影响到末梢血液循环的原因引起的，一般女性容易出现类似的现象，所以建议平时要加强锻炼，可以增强体质，同时可以多吃温热的食物，可以起到一定的改善作用，并且晚上睡前要洗脚，可以用热水泡脚，或者加一些中药材泡脚，可以起到暖身的作用，有助于减轻症状。