一般可以适当喝些红糖水，能够起到活血化瘀的作用，并且具有暖宫祛寒的效果，有助于改善月经流不出来的现象。如若采取措施后效果不理想，最好到医院妇科进行B超以及激素六项检查，明确引起的病因，然后听从医生指导使用具有活血化瘀效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好保暖措施。