月经期间出现了腿酸无力的现象，多是因为女性的身体状况比较差，气血两虚导致的。月经来临期间如果经期的出血量特别多，就会增加女性贫血的风险，没有及时的食疗或者休息，就容易出现腿酸无力等现象。平时多休息，不能长时间站立，用一些乌鸡汤，或者大枣粥，红豆等食疗，能够快速缓解不适。