断奶一直都是困扰新妈妈的问题。断奶时母亲和孩子都是较为难受的。断奶首先要有决心，不能因为孩子要吃奶就放弃。开始断奶时，可以适量给孩子增加配方奶粉的食用量，减少喂养母乳，之后逐渐增加奶粉的量。其次尽量让父亲照固孩子，减少孩子对母亲的依赖感。并且孩子年龄适合的话，可以予以孩子辅食，丰富孩子食物种类，减少其对母乳的依赖。