在女性的月经期间，可以适量的吃皮蛋，一般没有明显的不良影响。皮蛋也是有一定营养价值的，富含蛋白质以及b族维生素和一定量的钙离子。在月经期适量的进食皮蛋瘦肉粥，具有一定的补血功效，并且可以增强体质。不过，皮蛋中含有亚硝酸盐，而且钠离子含量较多，一般都不建议经常吃，否则不利于身体健康。