可能是过多进食辛辣刺激性的食物引起的，也可能是长时间精神压力过大导致的，如果偶尔一次出现了月经周期缩短，不需要过于担心。月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，因为月经期间体质比较虚弱，宫颈口也处于开放的状态，避免出现妇科感染。日常饮食上要避免进食生冷性的食物。