上环后一个星期同房了，并没有特别好的补救措施。如果身体有不适的现象，比如腹痛或者阴道异常的出血，可以遵医嘱适当的口服抗炎止血药物调理，降低宫腔内感染的风险。上环后要求2周内不要同房，过早的安排性生活可能会造成宫腔内的感染，甚至对经期也会有影响。平时需要多休息一段时间。