来月经的时候，如果有贫血之类的现象，是可以喝玛卡泡水的，另外来月经的时候，如果有腹痛之类的感觉可以喝点益母草，还有就是吃点乌鸡白凤丸之类的来进行调理，月经的时候要记得不要吃一些生冷刺激性的东西，要注意腹部的保暖。