有好处，泡脚可以起到活血化瘀的效果，能够有效的促进脚底血液循环，还可以加快经血排出，缓解女性在月经期间出现的手脚冰凉和痛经的现象。在来月经期间也可以适当的喝些红糖姜水，能够温暖腹部缓解痛经，要多注意休息，做好保暖，以免着凉后不利于经血排出，饮食上要以温热的食物为主。