您好，看乳腺增生是可以看乳腺科的，乳房内有包块需要考虑是乳腺纤维瘤，乳腺增生的可能，一般做乳腺B超检查是可以做出初步诊断，根据检查的结果选择合理的治疗方案。平时要注意休息，避免劳累和熬夜，饮食要清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，还需要保持良好的心情。不管是什么结果之后都需要定期检查。