大姨妈来临期间可以吃桃子，桃子是比较温性的食材，并不会加重痛经的风险。可以先看一下经期的出血量是否正常，这段时间内不要着凉，还可以多吃补血的食材调理身体。月经期不能着凉，如果饮食不当对身体的伤害比较大，平时注意经期的护理，尽量做到营养均衡。