大多数的中药都是建议在饭后服用的，因为饭前服药容易刺激肠胃，有的女性脾胃不好，如果在饭前服药，还可能会引起恶心、呕吐、或者发生腹泻、腹痛等症状。所以调理月经的中药是可以选择饭后半小时服用比较好的。对于月经失调、痛经的女性建议经期内避免受寒、平时饮食避免刺激寒凉的食物、经期内避免剧烈运动。