不来月经可以喝红糖水，红糖水能够起到祛瘀活血调经的效果，能够有效改善贫血、痛经等不适的现象，而且也能够起到催经的作用。月经推迟了一星期还没有来，排除怀孕的几率后，应该属于单纯的月经推迟。但是月经推迟的时间长，容易引起腹痛不适的现象，建议尽快选择合适的食材或者药物催经。