孕早期可以适当的吃花甲，如果孕妇的身体状况良好，胎儿的发育稳定，可以吃一些花甲可以补充丰富的蛋白质和多种的矿物质，对身体是有好处的，建议清淡饮食。但是如果孕早期胎儿的发育不太好或者出现了先兆流产的现象，尽量不要吃，因为花甲是比较寒性的食物，可能会增加孕早期流产的风险。