如果好几个月不来月经，有性生活的话，首先应该排除怀孕的。如果不是怀孕的话，应该抽血化验激素6项，做阴道B超，看看子宫内膜的厚度。有可能是多囊卵巢综合征。痛经的原因也很多，比如炎症和子宫内膜异位症。如果是月经不调，可以用激素调理月经比如达英35。如果是炎症引起的，可以口服活血化瘀的中药调理。如果是子宫内膜异位症引起的，可以放置曼月乐环。平时要加强体育锻炼，保持良好的心态。少吃生冷辛辣刺激的食物。