血糖高的孕妇一周食谱

(女,23岁)我怀孕之后做了各种检查,最后查出我的血糖有点高,在饮食上要注意,想问一下血糖高的孕妇一周食谱?

精选回答

卢玉霞副主任医师

解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

因为孕妇血糖升高会影响胎儿的生长发育,造成胎儿体积增大,增加胎儿患先天性疾病的机率,所以孕妇对血糖值的要求很高,应该控制在5.3mmol/L以下,血糖高的孕妇要调理好饮食,保证少食多餐,控制糖分的摄入,含糖量高的水果,尽量不吃,早餐可以吃鸡蛋,面条,牛奶,容易消化,又有营养,中午可以吃鸡肉,鱼肉,新鲜的蔬菜,不能吃含淀粉过高的食物,比如土豆、面食,晚饭也要注意,不能吃的过多,以免增加胃肠道负担,每顿饭以后要适量活动,有利于控制血糖。

扩展阅读