通常包括子宫穴、足三里穴、百会穴和关元穴等部位比较好，在平时生活中通过学会自己能够促进身体的血液循环，同时也可以缓解患者出现的痛经和月经不调的症状，对于女性出现的恶露不净或者是产后晕血现象，也可以得到缓解的效果。经常艾灸穴位还可以促进睡眠，提高睡眠质量，达到健脾养血功效。