来大姨妈的时候应该暂停性生活，然后积极用温开水清洗干净阴部，保持阴部的清洁，避免造成宫腔内的感染。下次尽量不要在经期的前后同房，避免对身体造成影响。然后观察经期的出血量是否正常，多吃一些益气养血的食材滋补身体会比较好，不能让腹部着凉，观察自己的饮食和睡眠的变化。