经前期综合症一般主要是在来月经前的一周以内会出现头痛头晕，心情烦躁，也会出现精神方面的影响，比如情绪低下，容易生气，容易焦虑，也会伴有乳房胀痛的症状，大多月经过后症状就会消失。在这个期间需要注意休息，避免劳累，也要避免过度的活动，可以在当地医生的指导下，可以用温水泡脚，多吃温热的食物，可以改善症状。