如果您指的最近这一段时间已经明显超越了两周，那么要警惕，有可能是产前抑郁的发生。如缺少家人的陪伴，要尽快把这一块补上去，不要经常一个人呆在家里陪伴宝宝。用音乐进行胎教，也可以让你的心情放松一些。孕期激素水平都处于非常不稳定的状态，所以多和丈夫进行交流，可以及时排解白天积压的郁闷情绪。在产前抑郁不严重的时候，就利用这种办法来缓解。如完全不能控制，或做以上的建议也无效，则考虑ect治疗。