通常女性肝火旺可表现为，性情急躁易怒、胸肋胀满、口苦而干、目赤、耳鸣、大便秘结和苔黄等症状。平时可以食用和饮用，一些清降肝火的食物和汤水类，如绿豆汤、菊花茶、冰糖雪梨水、凉拌西红柿、黄瓜汁等，这些可以有效的帮助人体改善肝火旺的现象。日常生活中一定要保持心情舒畅和放松心情，不要给自己太大的压力，以免病情加重。