例假前后外阴痒可能是由于慢性炎症刺激，或者是不注意经期卫生的导致的，可以在医生指导下使用洁尔阴洗液或者是高锰酸钾溶液来进行清洗，在例假期间避免进行性生活，以免出现交叉感染的情况，一定要注意饮食卫生，多喝些温开水，及时促进体内新的代谢产物排出。