可能是经常熬夜或者是生活习惯不规律引起内分泌失调，也可能是精神压力过大或者是吃了寒凉以及生冷性食物所导致。可以在医生指导下通过口服活血化瘀药物，能够帮助症状得到改善，还可以在饮食上选择阿胶以及乌鸡和红糖等食物，能够促进机械顺利排出体外。不排除是宫寒所引起，可以通过对腹部进行热敷来改善。