让月经增多的方法比较多，一般通过饮食调理或者药物治疗都能够取得明显的效果。如果每次经期的出血量少，可能和内膜薄有关系。月经来的这几天可以用生姜红糖水食疗看看效果。还可以在月经干净后吃祛瘀活血的中药调理看看，坚持用药一段时间，经期出血量应该会逐渐的改善，也可以缓解痛经。