对于女性来说，没有痛经并不是一种疾病，这表明女性的身体非常健康，只要每次月经正常，没有延迟或晚期症状或大量或少量症状，这就没有多大影响，是正常的表现。一般来说，痛经的妇女身体寒冷，这会导致月经期间的疼痛。因此，月经期间必须注意保暖，不要吃生冷食物，注意个人卫生，不要吃辛辣刺激的食物。