益母草和艾草的区别是比较大的，益母草主要是有益气养血和祛瘀调经的作用的，对经期的出血量少，痛经是有好处的。但是艾草是有祛湿，驱寒的功效的，针对宫寒导致的痛经，月经紊乱效果会比较明显的。如果经期痛经特别严重，不要盲目的用药，多卧床休息，用一些红糖水进行食疗看看效果。