坐月子的时候是可以吃一些提子的，提子是一种维生素含量比较丰富的水果，性质并不寒凉，产妇可以适当吃一些。坐月子期间的女性也要注意多补充蛋白质以及维生素，但是要避免吃刺激性的食物，尤其是像胡椒，麻椒之类的东西，最好是不要碰，除此以外，也要注意尽量的不要吃冷饮。