月经第六天子宫内膜在5到7mm之间算正常的，月经来临后子宫内膜会逐渐的变薄，随着孕激素的变化内膜会自然脱落。观察自己的内膜情况，如果内膜的厚度出现了问题，可能是自身的雌激素、孕激素的水平有问题引起。平时应该注意经期的卫生，看看出血量是否正常，推荐多吃补血的食物滋补身体。