乳腺增生和乳腺结节相对来说，还是乳腺结节比较严重的，但是只要身体没有其他不适的症状，并没有太大的问题。乳腺类的疾病，建议你一定要多注意生活的规律，在生活当中善于缓解压力，调整良好的心态，少生气，才会有利于乳腺疾病的康复和身体健康。