孕妇吃豆腐有什么好处

(女,26岁)我现在怀孕已经六个多月了,最近晚上的时候和老公一起吃了火锅,我吃了一些豆腐,朋友说孕妇吃豆腐好,孕妇吃豆腐有什么好处呢?

精选回答

李青主任医师

沈阳市红十字会医院「三级甲等」 妇产科

怀孕6个多月,可以吃豆腐,一般在这个期间豆腐是一种豆制品,里面含有植物性的蛋白质,也含有植物性的雌激素,可以增加营养,也可以调理体内的激素水平。但是并不建议吃火锅,火锅大多是一种辛辣刺激性的食物,而且火锅调料是热性的,容易上火,所以孕妇如果经常性的吃火锅类的食物,容易上火,增加便秘的症状,适量吃豆腐是有一定好处的。

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