吃了辣火锅隔4到6个小时喂奶会比较好，否则产妇饮食不当可能会导致孩子出现上火的现象，因为产妇的饮食会直接影响到乳汁的质量。在以后的生活中应该严格要求自己的饮食，建议低盐低脂饮食，多喝水，多吃清淡的食物，补充一些蛋白质，矿物质等提高乳汁的质量会比较好，能够促进孩子健康发育。