如果出现意外流产的话一定要注意休息，最好能够卧床休息一个星期左右，在这期间自己注意一下饮食方面的营养，避免吃过于辛辣油腻的食物。可以适当的吃点鸡汤鱼汤，而且在7到10天之后，最好能做B超，复查一次，看一下恢复的情况，如若恢复正常，那么就无需担心。