桂圆当中含有的葡萄糖以及维生素含量是比较丰富的，能够达到补血和养颜的功效，同时也具有养心安神的作用，吃完以后能够被人体直接吸收和利用，还可以提高自身免疫力，抑制肿瘤细胞再次生长，从而达到抗癌效果。桂圆当中含有的微量元素和维生素含量也是比较丰富的，可以达到滋养补肾的效果。