产后大概半年的时间骨盆就定型了，所以产后在3个月到半年的时间内是做纠正的最佳时期。如果生产之后在月子期间可以先看看恶露的变化，做好月子，尽量不要疲劳，然后注意观察是否有其他不适的现象，等满月之后及时到医院做全面的复查，避免产后出现盆底肌松弛的现象，不要有压力。