例假推迟小腹痛有出血最好到医院做一个B超检查，也可以化验一个白带常规，看是否存在妇科炎症引起的，正常的例假周期为28天到32天，如果例假推迟可能是由于内分泌紊乱造成的，最好使用一些药物来进行调理身体，在月经期间一定要避免吃一些寒凉的食物，以免形成宫寒的情况。