女性在引产一个月后，才可以适当的去锻炼。引产的时候一般是胎儿已经发育成型了，多数是在妊娠三个月以后，这时候是需要在家休息一个月，在此期间应该注意适当的休息，避免受凉和感冒的情况发生，在医生的指导下及时的给予止血和抗感染的药物进行治疗，有利于子宫的复旧和帮助女性身体的健康。如果是过早的去健身，很容易会导致受凉感冒，另外也不利于子宫复旧，很容易会导致影响身体健康的。