一般会持续1到2年左右，少数人可能会持续6到7年，每个人的体质不同时间长短也会不一样，更年期是每个人都闭经的阶段。在进入到更年期后身体中的卵巢功能下降，激素水平下降，会出现一系列的反应，容易引起潮热多汗、失眠不多、脾气暴躁，而且比较敏感。在更年期可以多吃一些豆类的食物，同时还要放松心情。