子宫脱垂一般情况下不建议做仰卧起坐。因为做仰卧起坐会加重腹部的压力，从而导致子宫脱垂的症状加重，严重的还会引起漏尿的发生。可以选择其他的锻炼方法来减肥。如果有子宫脱垂的症状，需要做些提高运动，可以帮助练习盆底肌肉的张力，对子宫脱垂的恢复有帮助。