月经期间忌口的水果，主要是直接从冰箱冷藏室中取出的低温水果、本身具有明显寒凉特性的水果。任何种类的水果，如果是在冰箱冷藏室中储存的，刚取出的时候温度很低，都不适合月经期女性进食。雪莲果、荸荠等水果，本身的性质比较偏寒凉，即使是在常温状态下储存，也不适合月经期的女性吃。