通常会有月经周期延长以及经期颜色发黑的情况。宫寒时常会引起血行不畅，在经期通常还会有月经量减少，经期缩短的情况，并且经血颜色发黑有血块。多与长时间食用含量的食物有关，其实在经期吃冰淇淋或冷饮极容易引起宫寒。可以在医嘱下服用些温补的药物来治疗，平常要注意保暖，可以吃些温热易消化的食物调理。