女人吃了牛骨髓之后的功效和作用是滋补肾精，补气养血。可以治疗女性所出现的精血亏虚，皮肤干燥，久咳不愈，头晕耳鸣，怕冷，尿频等不适的现象。如果这段时间内感觉自己的身体状况比较差，甚至出现了皮肤松弛或者干燥等现象，应该尽快的安排食疗或者药物治疗，否则易导致身体的免疫力差。