女性出现有血液循环差的时候，会觉得浑身乏力头晕心慌，手脚冰凉，食欲下降，精神乏力等的情况发生，这时候女性26岁应该注意适当的休息，保证睡眠，不要劳累，避免烟酒的不利影响，多吃一些青菜水果和肉类，鱼虾等丰富的食物，也有利于提高身体的免疫力，从而缓解对身体带来的不适现象。